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JKF Goju Kai Lehrgang in Döbeln besucht
goju-kai-lg_doebeln_20-06-2009.jpg Am 20.06.2009 fand ein offener JKF Goju Kai Lehrgang in Döbeln statt. Ca. 50 Teilnehmer trainierten ihre Grundschultechniken im Kihon und Kihon-Ido. Darauf aufbauend wurden technischen Abläufe der Kata verfeinert. Wesentlicher Bestandteil des Trainings war die Anwendbarkeit der Techniken mit Partner. So wurden in der Endsequenz der jeweiligen Kombinationen Nage Waza Techniken für die Kontrolle am Boden genutzt.                                               



Im Schnellkrafttraining wurde mit entsprechenden Widerständen gearbeitet und somit für jeden der individuelle Reiz gesetzt. Im Kumite bekamen alle Teilnehmer aus dem Schülerbereich die Möglichkeit sich mit Schwarzgurten im Freikampf zu messen.
Nach der Sommerpause werden wiederum lehrreiche Seminare angeboten.


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